Προβλήματα σχέσεων, συναισθημάτων και προσωπικότητας
Ο λόγος που επιλέγουμε να μπουν μαζί οι έννοιες σχέσεις, συναισθήματα και προσωπικότητα είναι διότι ένα μεγάλο τμήμα της προσωπικότητας μας απαρτίζεται από ψυχοσυναισθηματικές δομές που έχουν να κάνουν με σχεσιακά μοτίβα. Ακόμα και η έννοια του εαυτού μας, η ταυτότητα μας, διαμορφώνεται σύμφωνα με το πως βλέπουμε τον εαυτό μας σε σχέση με τους άλλους. Τα σχεσιακά μοτίβα είναι οι τυπικοί τρόποι αλληλεπίδρασης μας με τους άλλους που αρχικά αναπτύχθηκαν στη διάδραση με τα σημαντικά πρόσωπα της παιδικής μας ηλικίας και αργότερα ανακυκλώνονται στις μετέπειτα κοντινές μας σχέσεις.
Όλοι μας έχουμε κάποιες βασικές συναισθηματικές ανάγκες, όπως η ανάγκη να συνδεθούμε με κάποιον που να μπορεί να κατανοεί και να δίνει αξία στα συναισθήματα μας, να μας καταλαβαίνει και να μας αποδέχεται έτσι όπως είμαστε. Συχνά όμως στην παιδική μας ηλικία μπορεί να μην καλύφθηκαν με υγιή τρόπο οι παραπάνω ανάγκες, όπως στις περιπτώσεις όπου ο γονιός αγνοεί ή επικρίνει το παιδί όταν εκφράζει κάποιο συναίσθημα ή απλά αντιμετωπίζει ο ίδιος κάποιες δυσκολίες στην έκφραση του συναισθήματος.
Οι αστοχίες αυτές στη συναισθηματική μάθηση μας οδηγούν είτε να αναπτύσσουμε συναισθηματικές άμυνες, όπου αποστασιοποιούμαστε από το συναίσθημα μας για να μην πληγωθούμε, είτε να το βιώνουμε ή να το εκφράζουμε με έναν δυσλειτουργικό τρόπο, ακριβώς γιατί δεν έχουμε εσωτερικεύσει ένα υγιές μοντέλο ρύθμισης του συναισθήματος.
Όλα τα παραπάνω έχουν ως συνέπεια τη διαμόρφωση δυσλειτουργικών σχεσιακών μοτίβων, τα οποία αποτελούν βασικό στόχο σχεδόν όλων των μορφών Ψυχοθεραπείας της Προσωπικότητας και έχουν οδηγήσει στην ανάπτυξη διάφορων θεωριών και ονομασιών που τα περιγράφουν. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι αυτά τα σχεσιακά μοτίβα στην μεν Ψυχοδυναμική Θεραπεία περιγράφονται με την έννοια των «αντικειμενοτρόπων σχέσεων» ή των «τύπων προσκόλλησης», ενώ στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία αναφέρονται ως «σχήματα» και «πυρηνικές πεποιθήσεις» για τον εαυτό και τους άλλους. Όταν το αίτημα του θεραπευόμενου αγγίζει τα παραπάνω προβλήματα, εξαιτίας της πολυσύνθετης φύσης των ζητημάτων αυτών, ο θεραπευτής καλείται να χρησιμοποιήσει και να συνθέσει διάφορες θεωρίες και παρεμβάσεις, όπως είναι η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία σε συνδυασμό με πρακτικές της Τρίτης Γενιάς Ψυχοθεραπειών.
Σε κάθε περίπτωση για περισσότερα μπορείτε να επικοινωνείσετε μαζί μας στον τομέα της επικοινωνίας